Sekarang banyak orang yang merasa takut dengan berat badan yang berlebih, dan beragam cara dilakukan demi mendapat berat badan yang ideal, dengan cara alami maupun dengan cara yang ekstrim. Bagi sebagian orang menurunkan berat badan susah, tapi ada beberapa cara alami yang bisa digunakan untuk menurunkan berat badan seperti berikut :

1.    Kurangi atau hindari minuman bersoda
2.    Olahraga secara rutin
3.    Kurangi konsumsi junk food atau makanan instan
4.    Kurangi porsi makan
5.    Konsumsi buah dan sayur
6.    Biasakan minum sebelum makan
7.    Kurangi mengkonsumsi makanan yang digoreng.

Hidup sehat adalah impian semua orang. Tidak ada orang yang menginginkan sakit. Contohnya berat badan, apabila berat badan berlebihan (obesitas) dapat menyebabkan berbagai resiko, seperti

•    Tekanan darah tinggi (hipertensi)
•    Daibetes tipe 2
•    Kolesterol tinggi
•    Penyakit jantung
•    Stroke
•    Gangguan pernapasan
•    Masalah tidur

Dengan banyak resiko yang bisa ditimbulkan dari kelebihan berat badan tersebut, ada baiknya anda selalu mengontrol berat badan, agar tidak menimbukan hal-hal yang tidak diinginkan. Salah satu alat yang bisa digunakan adalah timbangan badan agar anda dapat mengetahui berat badan anda dan bisa menurunkan berat badan dengan mudah, sebelum menimbulkan penyakit

Untuk itu kami menyarankan anda menggunakan Timbangan badan yang dibuat Timbangan Indonesia, yang menjadi best seller di Indonesia, dengan timbangan ini, anda dapat mengontrol berat badan tanpa kuatir obesitas. Jika anda termasuk salah satu orang yang selalu (terlalu) peduli dengan berat badan dan dalam sehari bisa puluhan kali menimbang badan, kapanpun dan dimanapun maka wajib dimiliki

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *